Der Schlüssel zu einer gesunden, hydratisierten Haut ist eine natürliche Feuchtigkeitsbarriere. Um zu verhindern, dass es schwach oder beschädigt wird, reicht es nicht immer aus, einfach Feuchtigkeit zu spenden; Ihre Lebensgewohnheiten können auch die Feuchtigkeitsbarriere beeinflussen. Auch wenn das Konzept verwirrend klingen mag, gibt es ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihre natürliche Feuchtigkeitsbarriere zu erhalten und zu stärken. Dr. Sheila Farhang, zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Avant Dermatology & Aesthetics, hat sich mit Skincare.com beraten, um sie zu teilen Alles, was Sie wissen müssen, um einen mit Feuchtigkeit versorgten Teint zu erreichen.
Was ist die Feuchtigkeitsbarriere?
Um die natürliche Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut zu erhalten, müssen Sie zunächst verstehen, was sie ist und wie sie funktioniert. „Die Feuchtigkeitsbarriere hängt von der Gesundheit der eigentlichen Hautbarriere (auch bekannt als epidermale Barriere) ab, von der eine Funktion darin besteht, den Wassergehalt aufrechtzuerhalten“, sagt Dr. Farhang. "Die Gesundheit der Feuchtigkeitsbarriere hängt von einem bestimmten Verhältnis von Lipiden, dem natürlichen Feuchtigkeitsfaktor und der Integrität der eigentlichen Hautzellen aus Ziegel und Mörtel ab."
Sie erklärt, dass eine natürliche Feuchtigkeitsbarriere einen geringen transepidermalen Wasserverlust (TEWL) hat. „Erhöhter TEWL führt zu trockener Haut und anderen Problemen“, sagt sie.
Häufige Ursachen für eine natürlich beschädigte Feuchtigkeitsbarriere
Die Umwelt ist ein Faktor, der Ihre natürliche Feuchtigkeitsbarriere beeinflussen kann. Bei trockener Luft (wie im Winter) kann die Feuchtigkeit der Haut schneller verdunsten als bei hoher Luftfeuchtigkeit. Eine heiße Dusche oder jede Aktivität, die der Haut ihre natürliche Feuchtigkeit entzieht, kann ebenfalls dazu beitragen.
Eine andere Ursache könnten Ihre Produkte wie „aggressive topische Mittel wie chemische Peelings“ oder solche sein, die potenziell reizende Inhaltsstoffe wie Sulfate oder Duftstoffe enthalten, sagt Dr. Farhang.
So reparieren Sie Ihre natürliche Feuchtigkeitsbarriere
„Da man weder die Genetik noch die Umwelt wirklich verändern kann, müssen wir unseren Lebensstil und unsere Hautpflegeprodukte anpassen“, sagt Dr. Farhang. Beginnen Sie, indem Sie kürzer mit lauwarmem Wasser duschen und Ihre Haut trocken tupfen – niemals reiben. „Verwenden Sie ein feuchtigkeitsspendendes Duschgel, um der natürlichen Feuchtigkeitsbarriere zu helfen, die Feuchtigkeit zu bewahren“, schlägt sie vor.
Beschränken Sie als nächstes die Verwendung starker Peelings in Ihrer Routine auf ein- bis zweimal pro Woche, oder wenn sich Ihre Feuchtigkeitsbarriere erholt, lassen Sie sie ganz aus, bis sich Ihre Haut verbessert hat.
Investiere schließlich in eine feste Feuchtigkeitscreme, die frei von potenziell reizenden Inhaltsstoffen ist. Wir empfehlen die Feuchtigkeitscreme, da sie Ceramide enthält, um die natürliche Hautbarriere wiederherzustellen und zu erhalten, frei von Duftstoffen ist und für empfindliche Haut geeignet ist.
Postzeit: 21. Oktober 2021